La « Slow Life »

septembre 2, 2014

Le blog se dirige depuis quelques temps déjà dans une nouvelle direction. Certains sujets me tiennent de plus en plus à coeur alors que d’autres ne m’attirent plus du tout. Après quelques événements personnels compliqués, j’ai compris mes limites et j’ai évolué vers un rythme de vie plus cool, une attitude de bien-être et une certaine éthique de vie, ce que l’on pourrait appeler la SLOW LIFE.

zen

La Dune du Pilat

Quelques aspects de la Slow life

// Prendre le temps de …
La société pousse à la surconnexion, la surconsommation, la suroverdose de tout en fait. Aujourd’hui je prends le temps de faire des pauses, de fermer les yeux, de faire du sport, de faire la cuisine, … toutes ces choses qui passaient au second plan ont une repris leur place dans mon quotidien. J’essaye également de les faire en « pleine conscience » c’est à dire en vivant l’instant présent sans penser à autre chose.

« La modernité ce n’est pas d’aller plus vite c’est d’avancer avec plus de sagesse ».

Ce soir sera diffusé à 22H40 sur Arte, un documentaire de Philippe Borrel: « l’Urgence de ralentir », il est allé à la découverte d’initiatives, individuelles et collectives, qui proposent des alternatives basées sur d’autres manières de voir les choses.

// Pratiquer le yoga
La slow life est un concept global qui met en avant le bien-être. Le yoga en fait parti, il permet réellement de ralentir le rythme, de mieux gérer sa respiration et ainsi de combattre le stress. Loin des sports physiques où l’on cherche encore et toujours des résultats immédiats, le yoga se révèle être un état d’esprit dont j’ai envie de parler de temps en temps ici sur le blog.

yoga

Mons stage de yoga à Biscarrosse cet été avec Yoga Belle Vie

// Créer un lieu de vie harmonieux
Un lieu de vie où il est important de pouvoir se ressourcer. Cela passe notamment par le choix de matières plus naturelles et la végétation. Il est important également de faire régulièrement du tri pour jeter et recycler tout ce qui encombre l’espace et bouffe littéralement notre énergie sans nous en rendre compte.

// Se diriger vers une alimentation plus naturelle
J’entends par là, une alimentation à base d’ingrédients les moins transformés possibles. Comme par exemple, ne plus acheter de pâte à tarte toute faite, ni de plats préparés. Retrouver le plaisir de cuisiner avec des aliments frais et bio le plus souvent possible.

// Consommer « intelligent »
Depuis quelques temps déjà, je sélectionne mes produits en fonction de l’origine naturelle de leurs ingrédients. En matière de beauté, j’ai envie de partager ici des découvertes de marques plus green et je continuerai mes articles sur la box de produits majoritairement bio maboiteabeauté. Côté déco, je privilégie également les matières naturelles comme le bois dont je vous parlais dans mon dernier article so wood.

// Déconnecter
Passer moins de temps devant un écran est également devenu une nécessité, c’est ce qui pompe le plus notre énergie. Retrouver le plaisir de la lecture, je vous parlerai d’ailleurs ici de quelques livres et magazines inspirants.

Les thématiques du blog ne vont donc pas changer réellement mais son contenu sera plus sélectif. Vous retrouverez des articles consacrés à de petits créateurs notamment dénichés sur Etsy, des produits de consommation déco et beauté plus « green », des recettes de cuisine, du yoga, de la musique, des livres, mes récits de voyages…

Je vous laisse en compagnie d’un des titres du dernier album d’Angus et Julia Stone, complètement slow life. Je vous souhaite une bonne rentrée…

Ces photos proviennent de mon compte Instagram, vous pouvez les retrouver par ici : http://instagram.com/delightson_caro

Bonne semaine !

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18 Commentaires

Amélie Sogirlyblog le 2 septembre 2014 à 11 h 52 min.

Depuis quelques temps, je réfléchis de plus en plus moi aussi à prendre du temps pour moi, à ne pas courir partout avec cette espèce de boule dans le ventre en permanence dûe au stress. Il faudrait vraiment que je prenne le temps de me poser, en fait… J’ai déjà opté pour un mi-temps afin d’avoir plus de temps pour moi, ce qui est déjà une énorme étape, mais pourquoi pas ne pas continuer sur cette voie, avec du yoga, de la relaxation ou d’autres choses. J’ai donc hâte de lire tes prochains articles ;)

Bisous ma jolie :))
Amélie

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Christelle le 2 septembre 2014 à 11 h 56 min.

Quelle joie d’entendre ces mots!
Effectivement ces événements deviennent bénéfiques car ils nous font prendre conscience de ce qu’est l’essentiel. S’accorder du temps pour soi pour être encore mieux avec les autres! Merci pour ce partage Caro.

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Blueberry Home le 2 septembre 2014 à 12 h 20 min.

Rien qu’en lisant ces quelques lignes c’est déjà relaxant … Hâte de voir les prochains articles et je trouve ta démarche top et très ouverte ;)

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ma Cigale le 2 septembre 2014 à 12 h 40 min.

Que tu as raison et merci pour ses sages paroles.
Je pense que le slow life va vite devenir une nécessité, je suis subjuguée par le nombre grandissant de burn out chez les jeunes femmes, voire jeunes filles et ce n’est pas normal.
Alors vive le yoga, relaxaxion, sophrologie l’important est de trouver ce qui nous convient le mieux, pour ma part je médite depuis qq mois et ça me fait un bien fou ;)

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Sophie schlesser le 2 septembre 2014 à 13 h 31 min.

Youpi ! Encore plus de plaisir à te lire ;-)!

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Hypiness le 2 septembre 2014 à 14 h 04 min.

Tu as bien raison Caro :)
Je me fais souvent la remarque aussi : trop de tout et surtout trop d’écrans…
J’écoute aussi cet album en ce moment et ça fait du bien !
Hâte de lire tes prochains articles, sans urgence et sans stress ;)
Bises

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nicole le 2 septembre 2014 à 14 h 42 min.

super ce concept choisi qui devient de plus en plus indispensable à tous pour trouver sérénité et équilibre
bravo pour ce choix, merci de nous le faire partager !

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Aurélie / Catmini le 2 septembre 2014 à 14 h 44 min.

Moi aussi, j’ai envie de prendre le temps, de consommer mieux, de partager, de faire le tri, de cuisiner…
Merci pour l’info sur le documentaire, pas sure de pouvoir le regarder ce soir (mais on a 7 jours pour le voir en replay, ça devrait le faire).

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Fanny le 2 septembre 2014 à 14 h 59 min.

Joli’article et belle prise de conscience.
Tiphanie et moi avons opté pour ce mode de vie depuis plus d’un an maintenant et sans aucun regret car Joli’Essence.com est né de cette démarche :-)
Nous t’invitons à venir te détendre chez Nelly aux Pennes Mirabeau le jeudi 11 septembre à 18h30 pour une joli’soirée SLOW cosmétique avec atelier DIY à la clé !
Au plaisir de te rencontrer (car je suis [aussi] une fan de ta boutique ;-))
Fanny

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Mon éléphant à pois le 2 septembre 2014 à 15 h 05 min.

Merci beaucoup ! Ton article fait un bien fou et donne envie de changer de mode de vie.

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Aurélie le 2 septembre 2014 à 17 h 22 min.

C’est drôle parce que j’ai pensé à tout ça pendant mon voyage en Asie. Principalement en voyant la façon de vivre des locaux. Et le fait que ne rien acheter (vêtements, livres, choses inutiles) ne me manquaient absolument pas. Au contraire…
Mais en revenant en France… Je me suis rendue compte que c’était assez difficile à cause de mon environnement et que j’allais devoir lutter pour mener une « slow life ».
Tu as bien raison en tout cas de vouloir prendre du temps pour toi et de changer de rythme.
PS : Je ne connaissais pas cette chanson d’Angus et Julia Stone – que j’adore – merci !

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juristeinthecity le 2 septembre 2014 à 22 h 44 min.

J’ai hâte de lire tout ça puisque je suis passée à cet état d’esprit depuis un moment déjà.
Le yoga est à l’étude pour cette année, l’alimentation plus naturelle est bien là depuis quelque temps déjà et j’ai banni de ma SDB tous les cosmétiques craspouilles !!

Donc ton programme m’enchante et j’ai hâte d’échanger avec toi sur tes découvertes !!

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My Little Discoveries le 3 septembre 2014 à 8 h 43 min.

Je suis dans cette dynamique-là aussi alors ton article me parle tout particulièrement ;)
S’éloigner des écrans, prendre le temps…C’est si important!
Merci pour ce bel article et bonne journée!

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mme-beaute le 3 septembre 2014 à 9 h 47 min.

juste des bisous et des vrais (pas pour aire genre) <3 <3 <3

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Justine le 3 septembre 2014 à 9 h 48 min.

Juste des bisous ♥

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jonalys precious le 4 septembre 2014 à 9 h 57 min.

Bonne rentrée à toi, Caroline et j’adhère complètement à ce mode de vie que j’essaye moi-même d’appliquer le mieux que je peux … J’espère que tu vas bien et te souhaite plein de beaux articles en mode  » slow life  » Bsx et bonne journée

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Diouk le 8 septembre 2014 à 14 h 39 min.

Tu as bien raison ! Il est dur de se relaxer et de prendre le temps ! Un peu comme toi, avec un début d’année difficile, j’ai pris le temps de réfléchir et quelques petites choses ont changé chez moi comme…le sport ! Avant je ne faisais RIEN et depuis une grosse prise de conscience je pense qu’il est important de prendre soin de soit par le sport et une bonne alimentation.
J’ai également réduit les protéines animales pour les remplacer par d’autres alternatives…En tout cas, hâte de lire tous tes futurs articles!

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Sandrine le 21 septembre 2014 à 21 h 34 min.

J’essaie moi aussi d’appliquer de plus en plus ce mode de vie… Je suis en ce moment en pleine remise en question professionnelle. Alors se ressourcer, revenir à l’essentiel et lâcher prise à certains moments de la journée me font un bien fou.
Une amie m’a fait découvrir depuis peu un nouveau magazine. Je pense qu’il pourrait énormément vous plaire si vous ne le connaissez pas encore ! http://www.happinez.fr
Je vous souhaite une douce soirée
Sandrine

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